Logo

רד-בורד: ארכיון

ראשי > דיבורים > אל תשאלו איזה אימון

17/08/2005 04:40:53 Admin
האימונים אמנם התחילו בתחילת החודש, אבל חזרתי רק שבוע שעבר לארץ ואת האימון ביום חמישי האחרון פספסתי, אז היום היה האימון הראשון שלי מאז הבגרות בהיסטוריה.
שמחתי לחזור לשחק, אבל הייתה בעייה קטנה - לא לרוץ ולא לשחק(ולא, לשחק באונייה על רצפת גומי עם כדור שאני עוד לא בטוח אם הוא כדור גומי או עור סינטטי ועם ילדים ואבא שלהם לא נחשב) חודשיים לא עוזר ממש לכושר.
אז מיום חמישי התחלתי לעבוד קצת על סיבולת לב ריאה, רצתי קצת חמישי-שישי, שבת מנוחה, יום ראשון צום, ויום שני אבא שלי נרדם,בין היתר עבדתי קצת על ידיים והרבה על הרגליים.
השיא הגיע לאתמול (שני) בלילה שעבדתי על הרגליים הרבה וטוב, אבל מה - מסתבר שזאת הייתה טעות, במקום שביום של האימון הראשון מזה הרבה זמן אני אהיה כמה שפחות עייף, היה בדיוק ההיפך. ואם לא הספיק העבודה על הרגליים, גם חשבתי שאולי יהיה טוב לארגן איזה משחק, אז הוא היה מתוכנן ליום שני אבל בטלנו והעברנו ליום שלישי, חשבתי קצת לרוץ, קצת לזרוק לסל, לראות שאני עוד זוכר מה עושים, מה זה כבר יכול להזיק? את התשובה קיבלתי כשחזרתי הביתה ובקושי יכולתי לעמוד על הרגליים (כושר ירוד אחרי חודשיים הפסקה מכל פעילות ספורט כבר הזכרתי?).

אז בסופו של דבר באימון באמת לצד הכושר - המשחק והעבודה על הרגליים עשו את שלהם וכל רגע רק התפללתי למנוחה שתבוא. למזלי היא באה לכמה דקות כמה פעמים (רק חבל שלא למספיק דקות ולא בזמנים המתאימים, אבל שטויות העיקר שבאה), וכל זה בלי שהייתי צריך להתחנן על נפשי לקצת מנוחה.
סך הכל הלך בסדר, אפילו נראה לי שהלך לי יותר טוב מבדרך כלל באימונים לפני חודשיים, חשבתי שכל מה שהיה במגמת שיפור יעלם ואני אצטרך לעבוד על הכל מחדש, אבל מסתבר שטעיתי, טוב חוץ מהעניין של הכושר.
עכשיו נשאר רק לקוות שהמצב יהיה ככה גם באימונים הקרובים, ותוך כמה אימונים עם כושר משופר נתחיל לעבוד באמת.

עכשיו נשאר רק למצוא שחקנים לקבוצה למה כל השמיניסטים עזבו לצבא ונשארנו ארבעה בקבוצה, וחבל לקחת חיזוק מכיתות י ולראות איך נוגסים לנו בדקות ילדים שאפילו לא בקבוצת גיל שלנו (חח מי ישמע, שנה שעברה שחקתי עם הילדים האלה בנערים).


אגב, תרגישו חופשיים להצטרף לשוונג כתיבת רגעי השיא של הימים שלכם פה ברד-בורד.
17/08/2005 13:43:12 -Hawk-
עזב אותך כדורסל
בודיבילדינג זה הכוח
18/08/2005 16:47:00 kivzy
עזוב באולינג
זריקת אבנים על בקבוקי זכוכית זה הדבר הבא
19/08/2005 10:45:47 soulreaper
!!!!BodyBuilding RULZ
19/08/2005 15:14:15 kivzy
כתוב בעברית....
שפשוטי העם יבינו
21/08/2005 01:56:10 -Hawk-
חח
קיבצי
חשבת באולינג
חחחחחחחחחחחחחחחחחחח
בודי בילדינג
פיתוח גוף
22/08/2005 13:49:10 kivzy
משתגיד....
לא הבנתי....
שחף אתה טוב בכדורסל?
22/08/2005 13:57:32 Admin
לא ממש, אבל אני משתפר, זה גם משהו
22/08/2005 14:16:20 kivzy
אתה מתעמן קבוע?
כמה פעמים בשבוע?
22/08/2005 14:59:15 Admin
בינתיים זה רק הקדם עונה אז האימונים לא הכי קבועים, אמור להיות 3 פעמים בשבוע, אבל למשל שבוע שעבר התבטל והיה רק פעמיים.
מה שכן, אף אחד לא בא בגלל שזה חופש וכולם בחו"ל או באילת או לאיודע איפה. שני אימונים האחרונים היינו רק שניים, אני ועוד מישהו (כל אימון מישהו אחר היה), אז אין ממש אימונים, אנחנו כל האימון כל אחד מתבצר בסל וזורק אליו, וקצת אחד על אחד כשנמאס לנו לזרוק.
עמודים: 1